座技呼吸法

　呼吸法のときに下から掬い上げようとする動きを取られてしまうことは改善したい。これは長年の癖だと思う。

　したから支えるなら最初から、向かい合った時点で相手に情報を渡してはいけない。

　また、中心しっかり取っていく。どんなときでも取っていく気持ち大切。